心と身体の健康のために

お気に入り登録

★

キャンセル

保存

ブログ一覧ブログ写真

あーりんさんのブログをテキスト検索

心と身体の健康のために

2025年03月07日 20時56分

こんばんは🌙エスケープのあーりんです。

先週まで遅刻などが続いてて猛反省して

今週は絶対遅刻しない意識で早めの行動ができてて

メンタルにとても良いでございます。

YouTubeのショート動画で、

「自己肯定感が低いのは、人との約束も自分との約束も破り続けてるからだ。」

って言ってる動画があって、ハッとしました。

自分のダメなところがどうダメなのかまた改めて

認識できたので、進み方がわかって良き。

ひとつずつ成長していこうと思います！

体の調子も、心の調子も崩れやすいので

ラーメンばっかりじゃなく健康的な食事から

始めてますがやっぱり食事って大事。🥺

仕事終わりにラーメン食べたくなることが多いけど

ちょっと我慢して体に良さそうな食事を選ぶと

徐々に体もラーメンを求めなくなります！

仕事終わりに友達にオススメされてその子と食べた

せいろ蒸しがとても身体に沁みました🌿

中洲にある、「しゃぶしゃぶ美食悠太郎」。

豚肉に含まれるビタミンB1は疲労回復効果アリ◎

このメニューを真似して家で作りました✨

フライパンに細く切ったキャベツをいっぱい乗せて

好きな野菜やきのこなども乗せて水を入れて加熱。

そのあと豚肉スライスを敷いてまた加熱するだけ。

ポン酢で頂きました🙏🏽

ズボラさんは、なるべく簡単に栄養を摂ることが必要ですね。

季節の変わり目で体調崩してる人も多いので

健康的な生活を少しでも意識して

元気に今日もお酒を飲みましょう🥂✨✨

Rio Group

リオグループ公式HP

↑↑ 今すぐタップ ↑↑

アプリ登場！！！！

特典・ポイント還元3%

2000ポイントから
2000円分の

割引可能！

お得なメールや
限定イベントも
盛りだくさん！！

入会費・年会費一切無料！！

アプリのダウンロードは

iOSもAndroid端末も

ストアから『リオグループ』で検索！！

インストールが完了すると

ショートカットが作成されます！！

その後はアプリを起動して、

会員登録を行って下さい！！
メールアドレス、ニックネーム、生年月日
性別、お気に入り店舗、メール受信の選択

以上で登録完了です！！

アプリ登録でお得になりましょう🎉

不明な点等ございましたら、

店舗スタッフに

お声かけ下さい！！

←前のブログへ次のブログへ→

スーパーイイネ！ [0]

(0G所持)スーパーイイネとは？

スーパーイイネをもっと見る

スーパーイイネのランキングを見る

イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

イイネをもっと見る

←前のブログへ次のブログへ→

⚠通報する(ブログの内容,スーパーイイネのメッセージ)

プロフィール

名前：あーりん(アーリン) [26才]
T153
血液型：AB型
前職：その他
出身地：福岡県
誕生日：3月14日
お酒：普通

過去のブログ

・2026年3月(1)

・2026年1月(1)

・2025年12月(1)

・2025年11月(2)

・2025年10月(2)

・2025年9月(3)

・2025年8月(15)

・2025年7月(25)

・2025年6月(6)

・2025年4月(1)

・2025年3月(5)

・2025年2月(5)

・2025年1月(6)

ゲットしたラッキーNo.

ﾐ・◦・ﾐ 🎀
おはようございます☀️🌱
	わぃ🍒ྀིZcafeさん [名古屋金山] Z CAFE

ウタちゃんの誕生月です♥ありがとう♡
おはよう🐋
	🐋 しの 🤍さん [名古屋錦] FELIZ

lucky7🍀 イイねありがとう💕
おはようございます☀️
	なぎさ🐈🎀さん [池袋] Mrs.J 池袋

>>もっと見る

CLUB ESCAPE

体験談女の子出勤情報システムクーポン＆MAP MAP イベントブログ店からの新着情報メルマガ求人

ポケパラ体入 CLUB ESCAPE・エスケープ - 中洲のキャバクラ女の子募集

>>女性求人情報ページ

ポケパラ体入 CLUB ESCAPE・エスケープ - 中洲のキャバクラ男性スタッフ募集

>>男性スタッフ求人情報ページ

住所
福岡県福岡市博多区中洲3-4-6 多門BUiLD'83 7F　(7F専用エレベーター有)　※場所が分からない場合はご連絡下さい >>地図で確認する
営業時間
20:00～翌1:00
Webサイト
リオグループ公式HP
CLUB escape オフィシャルHP
系列店情報
【中洲】CLUB REO 【中洲】Lounge Rio 中洲店【博多】Lounge Rio 博多店【中洲】CLUB ROYAL 【中洲】club RISE
その他情報