習慣化するぞ～‼️

&Me (アンドミー) 松山市ラウンジ

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習慣化するぞ～‼️

2026年09月29日 20時44分

こんにちは〜！！お久しぶりです✋

最近、プロテインを飲み始めました〜！🥤🤎

前から美容とか健康のために、

もう少しちゃんと栄養とった方がいいかな〜って

思ってたんだけど、普段の食事だけだと

たんぱく質って意外と足りてないかも？と思って、

最近毎日飲むようになりました(៸៸᳐>⩊<៸៸᳐)♡

選んだのはソイプロテインのチョコ味🍫✨

プロテインって勝手に

「ちょっと粉っぽくて飲みにくそう」な

イメージがあったんだけど、飲んでみたら

意外とおいしくてびっくり- ̫-✨️

しかも私は牛乳で割るのが一番好き！🥛

牛乳で作ると普通にチョコ味の飲み物みたいで、

これなら毎日続けられそう〜ってなりました♥

最近飲んでて思ったのが、

思ってたより腹持ちがいいこと💭

ちょっと小腹が空いた時にも飲みやすいし、

甘いものが欲しい時にもチョコ味だと

ちょっと満足できる感じがして、

思ってたより便利かも…！ჱ̒ ᴖ⩊ᴖ ）‪ ‪

ちなみに普段の食事では、卵とか豆腐を食べることが

多いんだけど、それだけで毎日必要な量を考えるのって

意外と難しいですよね🥚

プロテインって筋トレしてる人が飲むイメージが

強かったけど、たんぱく質を補うための食品だから、

運動してない人でも食事で足りない分を補う目的で

使えるんだそうです👀💭

ただひとつだけ失敗したことがあって……

大容量のやつを買ったんだけど、

正直こんなに大きくなくてもよかった😂笑

毎日飲むならいっぱい入ってる方がお得かな〜と思って

買ったんだけど、置き場所もちょっと困るし、

最初は小さいサイズで味を試してから

買えばよかったな〜って思いました笑

みんなは気をつけて笑笑

あとシェイカーを洗うのが地味にめんどくさい(　߹꒳߹ )

飲むのは数分なのに、最後に待っている洗い物……笑

でもここで面倒くさがって飲まなくなるのも嫌なので、

なんとか続けてます笑

まだ飲み始めたばっかりだけど、

意外とおいしいし腹持ちもいいし、

思ってたより続けやすかったので、

しばらく毎日飲んでみようかな〜と思ってます🥤♡

美容とか健康って、いきなり色々頑張るより、

こういう小さいことを続ける方が

自分には合ってる気がする💭

次は違う味も試してみたいけど、

チョコが普通においしかったから浮気するか迷う笑🍓🍫

みんなはプロテイン飲んだことありますか〜？

飲んでる人いたら、何味がおいしいか教えてほしい🥹

最後まで読んでくれてありがとう⸜ ෆ ⸝‍

10月丁度よく涼しくて、

貴重な秋を大事にしようと思っています🍁🍂

みなさんはなんの秋ですか？？教えてください- ̫-

新店はこちらになります👇🏻前店舗から割と近いです⟡.*

愛媛県松山市二番町1-9-14ラフォーレ202ビル1Ｆ東側

出勤日はポケパラの出勤情報のところで見れます🫶

事前に予定もらえたら飛んでいきます☆*。

飲める人いたら連絡ください( ՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)“🎶

Instagramෆ˚* 👉🏻 4no_o0

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