ストレス発散🎏

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ストレス発散🎏

2025年07月07日 16時56分

こんにちは

日曜日はお店のお休みで

ひさしぶりに何もしない日

13時間ぶっ通しで寝てました

普段はこんな寝ることなかなか

ないんですが、日頃の疲れが溜まってるのか

起きて寝て起きて寝て

何もしない1日でした

休みという、休めるための休みみたいな

使い方をしましたが

後悔してないのはひさしぶりです

いつも、休みの日になにもできなかったら

すごく無駄な1日を過ごしてしまったと

少し心が落ち込むんですが

本当に体が限界だったのか

少しか疲れが取れた気がします

ストレス溜まってるのか

最近気にならないことが気になったりする

ので

これは心のサインかと

滝見に行ってきました🕊‎🌱

一旦 SNSから

携帯から離れることってすごく大事

デジタルデトックスですね

わたしのストレス発散法は自然と触れ合う

だったりやっぱり非日常なことを

すること

ストレス発散に繋がります

10代の頃は自分のストレス発散法が無く

お酒に走ったりしてましたが

今は自分の心のサインｳ-ｳｰｳｰ(۳˚Д˚)۳を

感じ取れて、解消に向けて動けるので

大人になった気がします🐿🌟笑

お布団一式丸洗いして

夏用の冷感シーツ新調しました

有意義な時間を過ごせました

また1週間頑張るゾ！！

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

＆Me

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