Girl's Bar HIBISCUS (ハイビスカス) 松山市 ガールズバー

愛媛県松山市三番町2丁目10-4 スカイビル3F TEL：080-8633-0821
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そういえば1月のダイエットの話💭

2025年03月05日 18時00分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おはようこんにちはこんばんは☀️
ハイビスカスのゆみです🌺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今更ながら
1月中にしてた
ダイエットダービー
の話をします笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
恥ずかしながら
ダイエットなんて
そんなしてない
生活で
好きなもの沢山食べて
沢山寝てって
生活してたら
激太りしました😢
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ダイエットダービー
最初はほんとにやる気なくて
めんどくさいな〜とか
しんどいな〜
とか思ってたけど、
プラスになるのは
嫌だったし、
かと言って目標達成
できないのもな〜
と思い、
運動は苦手だから
ほぼしない
食事制限のみの
ダイエットで
乗り越えました🔥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お陰様で
1位でした🥇
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ダイエットダービー中
私にかけてくれたお客さんが
｢ゆみならできる！｣
｢期待してるよ！｣
｢ちょっと痩せたんじゃない？｣
って
応援？してくれて
なんとか１ヶ月乗り越えれました🥹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みんな本当にありがとう🥹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まあ、案の定
身体が弱いわたしは
月末にインフルにかかって
寝込みまくりました💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
その時
1ヶ月食べてなかった
お米を食べた時は
涙がでてしまった😢
お粥で泣くのなんか初めて笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今はゆるく
出来ることだけして
ダイエットしてます🤍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
運動も食事制限も
そんなにしてないけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
⦿洗濯回してる間は散歩
⦿基本寝転がらない
⦿お腹は腹八分目
⦿よる9時以降はなるべく食べない
⦿水を飲む
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
って生活をしてたら
お米食べてても
マイナス6キロしてて
嬉しい🫶🏻
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これからも素敵な
女性になるために頑張るぞ🔥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これは
ダイエット中の
私のご飯🍚
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
えのきともやしを
ポン酢につけたものと
鶏胸肉の
甘だれ漬け
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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プロフィール
女の子の名前

名前：ゆみ
T150
肩書き：いじられキャラNo.1
血液型：O型
前職：栄養士🍙
出身地：大阪府
誕生日：12月24日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

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