CLUB LAPIS (ラピス) 松山市 キャバクラ

愛媛県松山市二番町1丁目5-5 Mタワービル1F TEL:089-968-2310
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07.14

2026年07月14日 19時00分

かのんです👼🏻🩵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も一日お疲れ様です😊
 
みなさんはどんな一日を過ごしましたか?💭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かのんは昨日、
 
お仕事から帰ってから洗濯を回しました🧺✨️
 
帰って少しゆっくりしてると何もする気になれなくて💦
 
「もう明日にしようかな〜」
 
って、何回も思ってたんですけど、
 
この時期の日中に洗濯物を干すのが本当に苦手で…😂💦
 
暑い中で外に出るだけでも汗をかくし、
 
できるだけ涼しい夜のうちに終わらせたくて
 
頑張りました😊✨️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
全部干し終わって
 
「今日の自分、ちゃんと頑張った!」
って、ちょっと嬉しくなりました🥹笑
 
こういう何気ないことでも
 
自分を褒める時間って大事ですよね😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、今日はお昼に目が覚めて
 
スープを作りました😊💕
 
かのん、実はスープがめっちゃ大好きなんです🫶🏻
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
冷蔵庫ある野菜を入れるだけでも美味しいし
 
お腹も満たされるし
 
体にも優しいからついつい作っちゃいます😊✨️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ダイエットをしている時は特にスープ食べることが多くて
 
野菜もたくさん摂れるし
 
罪悪感も少ないからお気に入り🤭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近はちょっと気が緩んでしまって
 
美味しいものを食べる機会も多かったので
 
少し体重増えた気がします💦
 
なので、また少しずつ食生活を見直して
 
無理のない範囲で頑張ろうと思います✊🏻✨️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
食べることは大好きだから
 
我慢しすぎるダイエットじゃなくて
 
楽しみながら健康的に続けられる方法を見つけたい🥹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
季節外れの雪の写真😂

 
2年前?去年?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて、今日も出勤です✨️
 
たくさん笑って、楽しい時間を過ごします😊💕
 
 
21:30からいます👼🏻🩵

 

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