Rion (リオン)
松山市 スナック
愛媛県松山市二番町1丁目2-12 FASHION TOWN BUILD 3F
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2026年06月10日 15時00分
昨日は午前中からトレーニング🏋️♂️☀️
初めてのパーソナル🫱🏻🫲🏼
準備運動のはずのスクワット3種でもぅ
脚がガクガク、プルプル😬😬😬😬😬
想像の5倍はしんどかった。
その後、上半身と尻と色々したけど
とにかく下半身弱すぎキツすぎ🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
初めて使う器具もあって難しかったなぁー
でも、１時間でめちゃくちゃいい汗かきました！
終わって新しく出来たカフェに
コーヒー休憩連れてってもらって終了☑️☕️🌿
ほんっっとに自分が思ってる以上に
身体が衰えててショック。悲しかったです😢（笑）
普段からやっぱ散歩以上の事もせな
ダメだなー、と実感。
全身筋肉痛プルプル女で
ゆっくりしか動けませんが
本日もよろしくお願いします🫨🫨🫨（笑）
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：りか [31才]
T168
血液型：AB型
出身地：愛媛県
誕生日：4月11日
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