韓国料理🇰🇷 - さわ - CLUB Premier・プレミア - 木更津のキャバクラ

'

お久しぶりのブログです😭

ようやく暖かくなってきましたね🌸

花では一番桜が好きです🥰

最近は韓国料理にはまって

ついにエゴマの葉が食べれるようになりました！！

紫蘇と同じ形なのに苦手な味でしたが

食べてるうちにあれ？なんか美味しいかもと思いどハマりしました🤣🤣

以下引用

えごまの葉には、高い抗酸化作用を持つβ-カロテンやビタミンCが豊富に含まれます。
抗酸化作用とは、簡単にいうと細胞が古くなるのを予防するとも言い換えることができ、動脈硬化やガンなどの生活習慣病の予防に効果的です。
β-カロテンは体内でビタミンAに変換され、目の健康や粘膜強化にもはたらいてくれます。

上記の通りかなり健康に効果的な(？)

野菜であることから進んで摂り入れたいと思いました😍

あんまり売ってないですが、、

皆さんもぜひトライしてみてください🌱