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2019年01月20日 04時24分

帰宅しましたが、

今日は久しぶりに仕事前にジムに行ってきました

ジムに行くの久しぶりすぎで、1ヶ月ぐらいぶりでしたので、全く動けず、運動不足を痛感した日でした

おまけに身体が重くなってます

このままではよくないので、これからは頑張って通います(たぶん笑)

継続は力なり❗❗と言いますが、継続って大変ですよね❔

ジムで汗をかいたせいか、帰宅してマッハで

ケーキを頂きました😄

ああ、ジムでの運動がリセットされてしまった😵💧

皆さんは真似しないでくださいね😅

努力が水の泡になってしまうので。。。

ですが、負けずに頑張ります❤

それでは

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