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免疫を高める

2020年04月11日 16時40分

風邪、インフルエンザ、コロナ

流行してますね

昔からすぐ風邪をひいてしまう自分ですが、最近は免疫を高めようと努力してます

まず、手洗い、うがいはこまめにおこなってます

今日から、塩水でうがいしようかと思います

熱い飲み物を頻繁に飲みます。。

最近は沸騰直前まで温めた甘酒(笑)
をカロリー無視して飲んでます

噂によるとコロナには熱い飲み物が良いとききました

あくまでも噂ですが。。。

そして、忘れていけないのが

ヨーグルト！

買い溜めしたので、これからは毎日食べる事にします😄

免疫を高めてウィルスに負けない身体作りをしましょう

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