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３連休もありがとう😊出前✨🏮なんかすき

2026年07月20日 10時28分


 

 
 
 
昨夜のわたしの夜ご飯&おつまみ
シェアタンパク質多め！
だるまのメニューで山さんたちと乾杯しました！
 
ゆっくり食べて味わいました😋
 
 
今週もたのしかったです
頑張れました💖
 
 
 
 
 
昨日の夕方自分で温野菜と、🫑ラー油ピーマン
作り置きしたよ👩‍🍳

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日からまたがんばります✨

楽しい1週間になりますように💕

 

 

 

 

本日はゆっくり夜寝ます😴

 

 

 

 

 

昨日の１日のカロリー計算は基礎代謝＋300カロリーくらいでおさまったかなー？

 

 

 

今日は整える１日にしよう😊

 

 

 

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