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健康生活初心者🔰

2024年06月30日 18時50分

おはよ〜

ふゆかだよ⛄️‎🤍

もうだいぶ楽になった〜🥲

まだ若干だるさとかはあるけど

もう治りきるまで

あとちょっと！って感じ😖

季節の変わり目で

体調崩す人も多いのかなぁ🤔？

私熱はあんまり出さない人だから

めちゃ油断してたけど

今月実は別の日にも

熱出したりしてて

今月だけで三度目なのこれ…😭

私の身体弱すぎない！？

ってなったもん🥲

わりと復活は早いんだけどね…

しかも今回一番やばいと思ったの

熱高くない？？

最高39.9までいっちゃったよ😇？

こんなのちっちゃい頃しか

なったことなかったから

体温計壊れたのかと思った🥺

今回のことでさすがに

友達にも心配かけたし

周りにも迷惑かけちゃったから

これから体調管理気をつける

って目標を立てた🥲

とりあえずは栄養ちゃんと

とるとこからかな！

わりと偏食生活だったから

栄養あるものもちゃんととる✍️

最近は栄養剤とか栄養ドリンクとかも

たくさんあるみたいだし！

あとは…何すればいい？

健康生活初心者すぎて🔰

何から始めるべきか

全然わかんないんだけど

今までよくこれで生活できてたな🤧

これ身体にいいよとか

なにかおすすめあったら

教えてください〜🥲！

💭.｡:･*ﾟ💫ﾟ*･.｡💭.｡:･*ﾟ💫ﾟ*･.｡💭.｡:･*ﾟ

今日までゆっくりして

明日から完全復活の予定なので

よろしくね〜👋

P.S.

熱の時に食べるうどん

美味しくて好き🤤

𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦

𝑻𝒊𝒌𝑻𝒐𝒌

成田で大人気のガールズバー♬

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プロフィール

名前：ふゆか【atB 成田】 [21才]
T160
肩書き：末っ子代表🧸💞
血液型：A型
前職：学生
出身地：千葉県
誕生日：2月17日
お酒：弱い

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