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2026年03月11日 17時00分

こんにちは☀️ゆみかです✨

年末年始でだいぶリバウンドしたであろう身体と

最近なさすぎてる体力を戻すべく

今年に入ってから2.3日に1回は朝起きてから

ランニングに行くようにしてるんですが

そのせいか別の原因なのか不明な

腰痛がずっと続いていて

整体にお世話になっています🤦‍♀️笑

果たしてこれは健康の為に

なっているのだろうか…と

自分に問いかける日々です😮‍💨😮‍💨😮‍💨笑

でも運動すると幸せホルモンが

出るというのを信じて🏃‍♂️笑

香港の100万ドルの夜景

写真じゃ全然綺麗さが伝わらないなぁ🥲

ラスベガスを思い出しましたっ🇺🇸

また行きたいっ☺️

今日も出勤の予定です🌼

本日もお待ちしております🔥❤️‍🔥

YUMIKA★¨̮

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