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ブログネタ🍓春に向けて始める事

2024年03月09日 20時37分

ネタ切れに、、

ブログネタ拝借です😞

 

 

春に向けて始める事🌸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

個人的には春は社会人8年目になり、

見事今季も異動がないため、

今の職種6年目突入~という感じです🤔

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、肝心な春に向けて始める事。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1分エクササイズを始めて、

暴飲暴食をやめました！！！(?)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はい、もうこの年齢は痩せたくても、

マジの努力しないと痩せない。つらい。。

 

なので、TikTokでよく出てくる、

１分でできる簡単エクササイズを

3種類、計３分ぐらいをやってます！

(最近はサボってるけど、、、🙄)

 

 

 

 

 

 

 

去年一時期やってた時は、

結構効いてるなぁという感覚だったけど、

見た目は変化なくというところ、、、

 

今季は頑張りたい、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので、暴飲暴食をやめた！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

常にその辺にご飯やお菓子があったら、

食べたいくらい、食べる事好きすぎて🤣

おかげさまで太りました〜笑

 

 

 

 

 

 

 

 

特にコロナ禍は食べてた！(そのくせ運動しない)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので、間食は1回で200キロカロリーを目安に、

で、飲み物はお腹満たすために炭酸水を1本

飲み始めました😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでも常に食べたい〜ってなってますが、

グッと堪えて早9日を迎えましたので、

頑張りたいと思います😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スーパーイイね💓お返しコーナー
 
昨日のおサボりブログと一昨日のブログと、
スーパーイイねありがとうございました🥲
一昨日のブログでコメントがあったので、
今回はそちらをお返しします😊
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
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出勤予定ないないけど、いますー！
 
 
 
 
 
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いっぱい乾杯しましょう〜🍻
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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プロフィール
9月30日
女の子の名前

名前：【浦安💐tiare】みん🍓(ミン) [31才]
T170
肩書き：ビタ・ミンちゃん🍊
血液型：O型
前職：OL・塾講師✏️教員免許も持ってたりして🫢🫢🫢意外にもリケジョだったりして🔮🔮🔮
出身地：東京都
誕生日：9月30日
お酒・タバコ：普通・吸う

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