おはようございます♪ - えみ❤️市川 朝・昼キャバ‼︎Raphael - 朝・昼キャバ!!Raphael 市川店・ラファエル - 市川の朝・昼キャバ

今日はツナ缶を使って「包丁要らずのとろとろツナたまうどん」を作ります。

ツナ缶・冷凍うどん・卵は、どれも
おうちによくある食材ですよね。
身近な食材で、すぐに作れて、
しかもとっても美味しいんですよ♪

冷凍うどんは万能ですよね…。
レンジで解凍できて手間が
かからないし、なんといっても
「のびにくい」のが特徴。
その特徴をいかし、お鍋に一気に
作って、家族の朝食時間に温めて
各々食べることができるので、
忙しい朝にはとっても便利です。

冬は朝がとっても寒いので、
片栗粉としょうがをきかせて
体も温まるうどんにしました。
お試しください。
 

「ツナたまうどん」

材料（1人分）

• 冷凍うどん　　1玉
• ツナ缶　　　1/2缶
• 卵　　　　1個
• すりおろししょうが　　小さじ1/2
• めんつゆ　　大さじ4（3倍濃縮タイプ）
• 水溶き片栗粉（片栗粉小さじ1＋水大さじ1を混ぜたもの）
• あれば白ごま　　　適量

作り方

1）　鍋に水1リットル・めんつゆ・冷凍うどんを入れて、火にかける。沸騰したら軽く油を切ったツナ缶・しょうがを加える。

2）　鍋の中をやさしく混ぜながら、よく混ぜた水溶き片栗粉を糸を垂らすように注ぐ。とろみがついたら、溶きほぐした卵を鍋の淵から少しづつ回し入れる。卵に火が通ったら白ごまをふって完成。

いかがですか？
とっても簡単で、
包丁も使わないので、
朝5分もあればぱぱっと
できちゃいます！

体に染み渡るおいしさなので
朝だけでなく、酒飲みの方は
〆としてもぴったりかも！

ぜひ、お試しください♪