バレリーナの…🧑‍🩰 - 🐶🐶🐶愛梨🐢🐢🐈‍⬛ - 朝・昼キャバ!!Raphael 市川店・ラファエル - 市川の朝・昼キャバ

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バレリーナの…🧑‍🩰

2026年07月18日 15時00分

みなさま

こんにち

わん

🐢🐈‍⬛

SNSで

話題の

あれを作ってみました🤭

一言で説明すると

ヨーグルトとグレープフルーツを混ぜたものを

水切りしたもの❣️

ただただ

水が切れるのを

待つだけで

超簡単なのに！

超ヘルシーなのに！

まるでレアチーズのような

舌触りと濃厚な味の

食べ物が

できちゃうレシピであります🤤

その名も

バレリーナの夜食🤭

そんな話題のレシピを

色んなフルーツで試してます🍓🍑🫐🥭🍊

最初は

グレープフルーツの代わりに

家にあった美生柑で

作りました😊

⬆️この実をほぐして

⬇️に混ぜ混ぜして

キッチンペーパーで包んで

ざるを敷き

12時間以上ひたすら待つと……

開けたらこんな風になってます🤭

水切りした水は

捨てちゃダメ🙅‍♀️

水溶性のタンパク質やカルシウムが含まれている

ホエーというものなので

ぐびっと

飲みます笑

酸味があって美味です🤤

美生柑バージョンは

もう少し堅めになるように

2日くらい置いてもよかったけど

待ちきれず食べました笑

さっぱりしていて

とても美味しかった🤤

続いて桃缶バージョン🍑

とーーっても濃厚で

美味しかったです😋

これは紅茶の茶葉入れても

美味しそう🤤

次に🍓バージョン

アガベシロップかけて

食べました😋

ベリー系ハズレなしと言った印象です😎

材料はヨーグルトとフルーツだけで

気軽に簡単に作れちゃうのが

魅力的♡

今日寝かせているのは

🥭バージョンです🤭

より効率的に水切りできるように

重しを乗っけて

作成中😎

みなさんも作ってみてください😘

それではまた〜👋🏻

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プロフィール

名前：🐶🐶🐶愛梨🐢🐢🐈‍⬛(アイリ)
T153
血液型：B型
前職：美容系・百貨店の美容部員
出身地：千葉県
誕生日：10月26日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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