おすすめやさい🌱 - 🐶🐶🐶愛梨🐢🐢🐈‍⬛ - 朝・昼キャバ!!Raphael 市川店・ラファエル - 市川の朝・昼キャバ

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おすすめやさい🌱

2021年07月11日 11時05分

みなさま

こんにち
わん

🐢

最近

ルッコラスプラウトの

栽培を始めました🐢💕

〇〇〇スプラウトって

栄養価がとても高いので
よく買うんですが、

ルッコラスプラウトは
なかなか売ってないので

育てることになりました笑

スプラウトとは、
発芽直後の植物の新芽のことです💡

たとえば、
えんどう豆が発芽した豆苗や

ブロッコリーの種が発芽した
ブロッコリースプラウト

大根の種子が発芽した
かいわれ大根

緑豆の種が発芽した
もやし

などなど……

成長するために必要な栄養や
パワーを最も豊富に含んだ状態で、
植物のベイビーちゃん👼🏻🍼です

種子の状態と比べて
カロテン、
ビタミン類、葉酸などが
格段と増えるので
積極的に摂りたい野菜です🌱

なので

ルッコラスプラウトは

エニィちゃんの主食

＋

夢ちゃん空くん風ちゃんのご飯や
私のサラダのトッピング用です

種の状態から育てて
1週間で食べれます🥗

小さいけれど
ふつうのルッコラと同じ味で

ウマウマです💚

それではまた〜🤓

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プロフィール

名前：🐶🐶🐶愛梨🐢🐢🐈‍⬛(アイリ)
T153
肩書き：気まぐれまかないプレゼント👩🏻‍🍳
血液型：B型
前職：美容系・百貨店の美容部員
出身地：千葉県
誕生日：10月26日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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