やせます😢 - あおい - 朝・昼キャバ!!Raphael 市川店・ラファエル - 市川の朝・昼キャバ【ポケパラ】

朝・昼キャバ!!Raphael 市川店 (ラファエル) 市川朝・昼キャバ

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やせます😢

2017年12月20日 13時06分

こんにちわ\( ˆoˆ )/

ブログサボってましたすみません🙇‍♀️💦

最近せっかく痩せた体重が元に戻りそうなので

運動は絶対したくないから

食事制限＆断食します(´・ω・)

とりあえずお店のクリスマスイベントの

サンタ服が綺麗に着れればいいので

1週間だけして胃を小さくできればなと考えてます😢

いつもは2食+間食が多いので

1日1食で間食我慢するのと、1日最高で500kcal未満。

これで-4kgは余裕で出来るんじゃないかなと。笑

それでは今日のお昼ごはん。

261kcalです🙋もう食べません…たぶん…笑

それと写真にあるローソンのキティシールを

集めてるのでいらない方わたしにください(*´꒳`*)❤️

ガムとタバコとお酒で紛らわしつつ

がんばって食べないようにしまーす。笑

本日おやすみです！

22日のクリスマスイベントで会いましょう🎄🎁

葵。

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えみ❤️市川朝・昼キャバ‼︎Raphael[市川]さん
2017年12月20日 14:56

あっ、シールある〜！
明日持ってくね＼(^o^)／

あおいさん

ほんとですか！ありがとうございます(*´꒳`*)❤️

＞えみ❤️市川朝・昼キャバ‼︎Raphaelさん

えみ❤️市川朝・昼キャバ‼︎Raphael[市川]さん

＞あおい⋈市川Raphael さん
あおいちゃんごめん💦

間違って捨ててしまって(´；ω；`)

今度買ったらちゃんと取っておくね！！

あおいさん

全然大丈夫です🙆笑
お気遣いありがとうございます😊❤️

＞えみ❤️市川朝・昼キャバ‼︎Raphaelさん

あおいさん
2017年12月21日 08:12

炭水化物が1番やばいんでルーだけ頂きます🙆笑

＞夕美さん

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