BAD GIRLS...grande (バッドガールズグランデ) 市川 ガールズバー

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まいにち筋肉痛

2026年02月28日 19時45分

 
 
 
 
 
 
 
おはようございます！みほです！
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日もありがとうございました！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
実はさ、今月に入ってから
ピラティスに通い始めたんですよ
 
 
 
もーーう！！！キツイ！！！
思ってたよりしんどい！！！
でも心地よい筋肉痛が残る
 
今日は昨日やった腹筋が痛い、、、
 
数ヶ月したら慣れてきて
あんまり痛く無くなるかな？？
 
 
今日で2月終わりで
あと1回分あったけど行けなかった、、、()
まあ３月は31日分あるから行ける！！！
 
 
整体院よりは楽しく通えてるかも
痛いしキツイけど
 
 
これで筋肉量上げて基礎代謝が上がるはず
一年間通うつもりなのでムキムキになったらごめんね
(ならないので安心して)
 
 
 
 
 
2月最後ー！
 
 
 
 
 
20時からいます！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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