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お風呂のお話-Part2- ♨️🛁✨
2026年04月04日 02時06分
おつかれさまです、おとはです
٩( ᐛ )و〜♪
前からちょっと気になってるのが
「入浴検定」っていう資格なんだけど、
知ってます?😊♬
実はお風呂って、ただ入るだけじゃなくて
ちゃんとした入り方をすると…
💚 疲労回復
💚 睡眠の質アップ
💚 美肌効果
💚 自律神経のバランス調整
とかとか、
いいことがたくさんあるらしいのですー
(o´艸`)💕✨
例えばね…
👉 40℃くらいのお湯に
〈10〜15分くらい浸かる〉と、
リラックス効果が高まるとか😊♨️✨
👉 寝る90分前くらいにお風呂入ると、
ぐっすり眠れるとか😴✨
ちょっとした工夫で、
毎日の疲れの取れ方が全然違うみたいです
(*´꒳`*)💕
お仕事がんばってるみんなこそ、
ちゃんと「回復する時間」って大事だよね😊✨
わたしもちゃんと、
自分のケアできる女性でいたいなっ🩷
て思ってます(。・Д・)ゞ✨
今度おすすめの入浴法とかもシェアするね
😘♬
カウンセラーの試験が終わったら、
入浴検定の勉強もやってみようかなぁー
(*>∇<)ノ ♪
ということでw
[♡お気に入り登録]と、[イイネ]、 してくれたらうれしいです(*´꒳`*)🩷✨
お会いできるの楽しみにしてますね😊♪
それでは(* 'ー')ノ
プロフィール
名前:音葉 -otoha- ♪🪷✨(オトハ)
T155
肩書き:下総のアニソン王にオレはなる👊✨w
血液型:A型
前職:OL・エンターテイメント業界
IT関係の部署
出身地:千葉県
誕生日:4月9日
お酒・タバコ:強い・吸わない
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