CLUB SENKA (センカ) 千葉・富士見町 キャバクラ

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回復

2024年05月27日 05時30分

疲労ってたまりますよね

体力的に疲れたり精神的に疲れたり

 

私は体力的に最近疲労が溜まってたりします。

今までの職場は体力が有り余ってても精神的に疲労が溜まってました。

そのため今までは食欲が湧かず睡眠欲が強かったのですが

最近は食欲がすごいです！

でも痩せてるんですよね‥今までより食べてるのに

 

とあるYouTuberさんがストレスを溜めると痩せないって言ってました。

仕事にしろ日常にしろ

食事にしてもです。

ダイエットには食事制限はもちろん必要ですが好きなものを我慢しすぎることによるストレスが原因で痩せないことが多いらしいです。

 

なので私は

二郎を喰らいます！

 

二郎系ラーメンは味が好きなんですけど人並みにしか食べないので食べきれなくて昔、お残ししてから行ってないんですよね。

二郎系関係なくお残ししたくないんですよ

 

ですが増田屋の二郎系（二郎系じゃないかも）はとんかつがのっていて野菜も多くボリューミーですが量がそんなに多くはないので久々に二郎を食べた気になれます。

にんにくもたっぷり入ってました（追いにんにくしましたが）

 

豚肉とニンニクで体力が回復した気がします！

こちらのラーメン、期間限定だと思うので機会があれば増田屋行ってみてください。

 

タンパク質って疲労にいいみたいなので

仕事前おにぎりからあげくん生活続けようと思います。

 

⭐︎今日の豆知識

タンパク質を摂ると成長ホルモンが活発になる事で疲労回復になると考えられている。

 

 

 

今日のブログは短め

 

 

 

それでは

 

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プロフィール
女の子の名前

名前：SENKA 大河（ブログ毎日更新 日常、キャスト紹介など）(タイガ) [28才/スタッフ]
T159
肩書き：ラーメンお好みは硬め濃いめ多めで！！
血液型：B型
前職：その他・塾講師不動産営業
出身地：茨城県
誕生日：6月6日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

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