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大変な日が終わってハッピー！

2024年12月13日 21時05分

こんばんは♪

 

ももです！

 

今日で大変な三日間が終わりましたー！！！

 

学校が朝から夕方まであってしかも運動の授業でした、、

 

全身バキバキです、

 

体育館で運動をしたのですが、床に寝っ転がってストレッチをするので、首や背骨が痛いです🥲🥲

 

右ふくらはぎもパンパンで痛いです😣

 

でも三日間から解放されて最高です🫶

 

運動はバスケ🏀やバレー🏐などのスポーツをしましたー！

 

友達にしんどいよーと言っても最高の授業じゃん！とわかって貰えませんでしたー

 

運動不足がここに来てもっと運動しておけばよかったなーと少し後悔しました笑

 

でも体を動くことは好きなのでとっても楽しかったです😘

 

ストレッチは大事だと教えられて1時間ぐらいストレッチをしてました、

 

みなさんもおうちでストレッチしましょー！

 

ダイエットにもなるみたいですよ！

 

 

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