THE FACTORY (ザ・ファクトリー) 千葉・富士見町 ガールズバー

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*ななりー 🧸【千葉THE FACTORY】さんのブログをテキスト検索

4.8.wed

2026年04月08日 17時33分

 
おはよございます
 
ななです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
連勤すると言いながら
 
昨日は
 
おやすみいただいてすみません、
 
 
ちょっと体調万全じゃなくて
 
おやすみできるタイミングでと
 
おやすみもらちゃいました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おやすみはちゃんとお家で
 
ゆっくりできましたです
 
 
おやすみの日も
 
早めに寝たり睡眠時間を
 
増やせたらいいんだけど
 
いつもの生活リズムがなかなか消えなくて
 
朝まで寝れないのが
 
続いちゃうのほんとに嫌だー。。
 
 
なるべくスマホは触らないようには
 
してみてはいるけど
 
生活リズム直すのて
 
なかなかむずかしい🙄💭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お友達の🍎が
 
久々に体重計にのったていうから
 
こわこわて思いながら
 
わたしも昨日のってみたら
 
体重過去1になってました^_^
 
死にたい
 
 
連勤してる時
 
お酒飲み続け、食べ続けやってたら
 
そりゃ太るし
 
太ったなーて思ってたから
 
想定内ではあったけど
 
過去1の重さはほんとにやばい
 
焦らねばなりません。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちょっとご飯食べる量と回数
 
減らそうかなうん
 
 
たばこも少し減らそうて
 
思っていたところのこれは
 
結構きびいような気がするのですが
 
さすがに痩せねばならぬ。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
🍎が帰ってくる時までに
 
痩せられますよーに
 
 
ダイエットていうダイエットを
 
したことがないから
 
まじでやり方よくわからないけど
 
がんばります
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
高熱とか出て
 
強制的にたばことご飯
 
無理な状態にならないかな
 
 
19時半〜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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