CLUB ALBEMARLE (アルベマーレ) 千葉・富士見町 キャバクラ

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GYM🥷

2023年06月26日 11時26分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おはようございます🤍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日出勤します🙌🏻
 
 
 
 
 
 
 
予定なし子なのでよろしくお願いします🥹♡⃛笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こちらは先日のジム写📸
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近尻トレがめちゃくちゃしんどい。😭
 
 
 
特にバーベル使ってのトレーニングがだけど
 
 
 
朝ごはん食べてなかったりすると本当重量あげられなくて萎える😭笑
 
 
 
 
  
 
 
朝ごはん本当大事( ᴗᴗ )
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
比べてみると
 
 
 
去年よりは大きさあるけど
 
 
 
形は去年のが良かったな🥹
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
これは去年の。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
と思ったけど
 
 
 
意外と今の方が大きさも形も良かった。😹笑
 
 
 
安心安心。笑
 
 
 
ちゃんと成果出てるみたい
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
冬の間は寒くてなかなかやる気起きなかったけど
 
 
 
 
 
最近は暖かくなってきて
 
 
 
 
ジムが捗ります🫶🏻
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日は下半身だったから
 
 
 
今日は上半身してきます🙋🏻‍♀️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今年も夏に向けて💭🌞🌴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近スーパーいいねのメッセージ返し
 
 
やらなくなって
 
 
どわさんに怒られてる。笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
毎回スーパーいいねしてくれるどわさんへの冒涜だ。😫笑
 
 
 
 
 
 
 
 
そのうちまたやります🥹
 
 
 
 
 
 
 
 
(結局やらない人。笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
菜那
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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プロフィール
10月24日
女の子の名前

名前：菜那(ナナ) [27才]
T157 85/58/89
肩書き：天然サーファー黒ギャル
血液型：A型
前職：美容系・原宿で美容師してました💫 今は昼間の時間を使って サーフィンしてます🏝️ 意図せず今どき黒ギャルやってます👶🏽
出身地：千葉県
誕生日：10月24日
お酒：普通

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