朝活🍳🥬 - 菜那 - CLUB ALBEMARLE・アルベマーレ - 千葉・富士見町のキャバクラ
掲載店舗:3336店 女の子:45138人
CLUB ALBEMARLE (アルベマーレ)
千葉・富士見町 キャバクラ
千葉県千葉市中央区富士見2-19-4 パークスポット100 3F
TEL：043-205-4146
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菜那さんのブログをテキスト検索朝活🍳🥬
2022年11月15日 09時45分
おはようございます🌞
今日は久しぶりに早起きして
朝ごはん作って食べたよ〜っ🥓🥬
この前またなかやまきんに君の
筋肉動画で
筋肉がつかない人の1日って
いう動画見たんですが
朝ごはんの大事さを
また確認しまして
朝起きたら1番にタンパク質を補給しないと
筋肉が小さくなっちゃうみたいなので
今日はほうれん草のバターソテーと
チーズ入りスクランブルエッグと
納豆と
味噌汁🍳🧈
作ったよ𓎩𓌉𓇋
普段こんな時間に起きないから
たまにはちゃんと朝ごはん🍚
家で食べるごはんが1番栄養になる気がする🥹
今日はヘアメのみなので
日中はお母さんにあってくる！
ネイルしに行くんですが
あとで迎えに来てくれるらしい🚗³₃
昨日の夜イニシャルDのアニメちょっとだけ見たけど
面白すぎて
厨二病駆り立てられそう。笑
このアニメ教育に良くないよぜったい🥹
かっこいいって思っちゃう笑
今更初めてみたけど
こんな面白いと思わなかった😂
最近の新しい86とか
あんま興味ないけど
だから86こんなに流行ってるのかぁって思った🚗³₃
そういえば
この前、お客さんから頂いた
LUSHの入浴剤使ってみました🙌🏻🤍
めっちゃ黒くて
少し紫だ！
と思ったら
ちょっとだけピンクと青出てきて
なんと、
ラメまで入ってキラキラなんです🌌✨
イメージで言うと
夜空みたいな感じのお風呂になった🛁🖤
可愛すぎる〜っ！😖
まだあと2つ種類あるので
また入れたらのせよっ📸
上がったあと流してもキラキラ付いてた😂✨笑
楽しみを与えてくれて
ありがとうございます🥹🫶🏻
今日ネイルした後
時間あったらもしかしたら
ゴルフに行くかもしれないから楽しみ⛳️
ゆっくり連絡返してゆきます🫶🏻
いつもいいね
スーパーいいねありがとうございます🤍
🤍なな🤍
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プロフィール
名前：菜那(ナナ) [27才]
T157 85/58/89
肩書き：毎日海にいる人
血液型：A型
前職：美容系・原宿で美容師してました✂️
その後はスタンド・居酒屋・etc...
今は昼間の時間を使って
毎日海でサーフィンをしています🌊
ロングボードでプロ・海外進出目指すサーファーキャバ嬢🏄
出身地：千葉県
誕生日：10月24日
お酒・タバコ：普通・吸う
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