朝活🍳🥬

CLUB ALBEMARLE (アルベマーレ) 千葉・富士見町キャバクラ

千葉県千葉市中央区富士見2-19-4 パークスポット100 3F TEL：043-205-4146

次回出勤明後日10/6(火)

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2022年11月15日 09時45分

おはようございます🌞

今日は久しぶりに早起きして

朝ごはん作って食べたよ〜っ🥓🥬

この前またなかやまきんに君の

筋肉動画で

筋肉がつかない人の1日って

いう動画見たんですが

朝ごはんの大事さを

また確認しまして

朝起きたら1番にタンパク質を補給しないと

筋肉が小さくなっちゃうみたいなので

今日はほうれん草のバターソテーと

チーズ入りスクランブルエッグと

納豆と

味噌汁🍳🧈

作ったよ𓎩𓌉𓇋 ‎

普段こんな時間に起きないから

たまにはちゃんと朝ごはん🍚

家で食べるごはんが1番栄養になる気がする🥹

今日はヘアメのみなので

日中はお母さんにあってくる！

ネイルしに行くんですが

あとで迎えに来てくれるらしい🚗³₃

昨日の夜イニシャルDのアニメちょっとだけ見たけど

面白すぎて

厨二病駆り立てられそう。笑

このアニメ教育に良くないよぜったい🥹

かっこいいって思っちゃう笑

今更初めてみたけど

こんな面白いと思わなかった😂

最近の新しい86とか

あんま興味ないけど

だから86こんなに流行ってるのかぁって思った🚗³₃

そういえば

この前、お客さんから頂いた

LUSHの入浴剤使ってみました🙌🏻🤍

めっちゃ黒くて

少し紫だ！

と思ったら

ちょっとだけピンクと青出てきて

なんと、

ラメまで入ってキラキラなんです🌌✨

イメージで言うと

夜空みたいな感じのお風呂になった🛁‪‪🖤

可愛すぎる〜っ！😖

まだあと2つ種類あるので

また入れたらのせよっ📸

上がったあと流してもキラキラ付いてた😂✨笑

楽しみを与えてくれて

ありがとうございます🥹🫶🏻

今日ネイルした後

時間あったらもしかしたら

ゴルフに行くかもしれないから楽しみ⛳️

ゆっくり連絡返してゆきます🫶🏻

いつもいいね

スーパーいいねありがとうございます🤍

🤍なな🤍

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プロフィール

10月24日

名前：菜那(ナナ) [27才]
T157 85/58/89
肩書き：天然サーファー黒ギャル
血液型：A型
前職：美容系・原宿で美容師してました💫 今は昼間の時間を使ってサーフィンしてます🏝️ 意図せず今どき黒ギャルやってます👶🏽
出身地：千葉県
誕生日：10月24日
お酒：普通