🐮🥛🤍

CLUB ALBEMARLE (アルベマーレ) 千葉・富士見町キャバクラ

千葉県千葉市中央区富士見2-19-4 パークスポット100 3F TEL：043-205-4146

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2022年09月01日 16時23分

こんにちは🌞

アルベマーレのななです𓂃𓊝𓄹𓄺 ‎🤍

今日から3日間出勤です~✨

今日から9月。

また少しモチベ上げて頑張らなきゃなと。😤

8月から久しぶりのキャバクラだったから

1ヶ月経って色々また勉強しないと💭

てか今年ももうあと

4ヶ月しかないのかと思うと

早すぎて💦

昨日おばあちゃん家行ってきて

色々話したけど

おばあちゃんおじいちゃんもだいぶ年取ったし

また家族みんなで旅行とか行きたいなって💭

コロナで毎年集まってた年末年始も

なかなか集まれなくなっちゃったし

今のうちに色々しときたいのになぁと😵

そして最近

プロテイン飲むのサボってたんだけど

前上げれてた重量で上げるのキツくなってきて

筋肉落ちてる気がする~💦

ご飯でいっぱいタンパク質摂るようにはしてるんだけど

やっぱりプロテインって大事なのかしら。🥹

女の子にはソイプロテインがいいみたいだけど

私の場合筋肉人より無いと思ってるから

全然ホエイ飲んでる。笑

てか前買ったソイプロテインが不味すぎた🥹

メーカー同じなのに😖

ちなみにマイプロテインってメーカーのやつ飲んでるんだけど

いいプロテインあったら

教えてください~🥛🤍´-

それではアルベでお待ちしてます🍒

🤍なな🤍

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プロフィール

名前：菜那(ナナ) [27才]
T157 85/58/89
肩書き：毎日海にいる人
血液型：A型
前職：美容系・原宿で美容師してました✂️ その後はスタンド・居酒屋・etc... 今は昼間の時間を使って毎日海でサーフィンをしています🌊 ロングボードでプロ・海外進出目指すサーファーキャバ嬢‎🏄
出身地：千葉県
誕生日：10月24日
お酒・タバコ：普通・吸う