睡眠🛌🌙 - 🩵のあ🩵 - CLUB FINE・ファイン - 千葉・富士見町のキャバクラ
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🩵のあ🩵さんのブログをテキスト検索睡眠🛌🌙
2025年11月18日 16時02分
こんにちは😊
ファインののあです🩵
昨日は
予定通り、
日付変わる前に
寝れた🎶
でも、
覚醒時間があって
その時間抜いたら
6時間寝れてなかった😖
無意識に起きてるから
どーしようもできない😂
次は
覚醒時間も考えて
寝るようにする😴
睡眠スコア高い普通低いで
出るんだけど
日付変わる前に寝たのに
普通だった😵💫
休みの日は高いから
6時間超えないと高くならないのかも！
ベッド入った時間は
22時半とかで
そこから
ゲームしたり
YouTube見たりで
1時間経ってた💦
連休とかだと
時間忘れて3時間とかいってる😵笑
てか、
寝る30分前とか？は
携帯いじるのよくないらしいね笑
でも
寝る前グダグダベッドで
携帯いじる時間が好きだから
譲れないな〜笑
YouTube見ながら寝落ちして
起きた時
見覚えない動画が
履歴に残ってるのも
いいんだよね😂
わかる人いないかな？笑
いつか5時半起きで
スッキリ起きたいな〜☀️笑
まず休みの日も
昼前に起きることから
始めないとかな！笑
2週間前死んでたから
それで
疲れてるのは許して🙏笑
では
今日の睡眠記録載せときます🤣
ばいばい👋
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
7月29日
名前：🩵のあ🩵 [27才]
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出身地：千葉県
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