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輝さんのブログをテキスト検索秋の味覚といえば？
2020年10月16日 16時27分
みなさん
昨日もご来店ありがとうございました🧡
肌寒くなってきましたね〜🍁
いよいよ本格的な秋になってきました。
今回のお題は
秋の味覚は❓
鮭とか秋刀魚かなぁ〜😋
根菜類のお野菜も甘くて
美味しいよね✨
寒くなってきたから
鍋も最高🧡
と、言っても野菜と豆腐が
大好きな私は
年中鍋大好きなのです🥘💕笑
ちょっとこの4日間くらい
不摂生していたから
また今日から
身体絞っていきます✨
やっぱり大切なのは
運動と食事👍
食事だけ制限しても
身体は喜ばないし
運動をやっても
何も考えないで
食べ過ぎてたら
それもやっぱり
身体は喜ばないから
適度に運動して
筋肉つけて
身体が喜ぶ
食事を✨
ちなみに
昨日の夜はびっくりドンキー
食べました‼️笑
昨日の私の身体は
喜んでいた。笑
けど毎日は
食べたらあかーん
やつですね🙅♀️
てなわけで
トレーニングなうの
ひかるちゃんからでした🙋♀️
もう少し筋肉つけてから
お店に行きます💕笑
のちほど❗️
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