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Club MOULIN ROUGE (クラブムーラン・ルージュ) すすきのクラブ

北海道札幌市中央区南4条西3丁目3-1 第一グリーンビル3F TEL：011-206-0665

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マイブーム

2022年06月19日 11時01分

こんにちは☀️！！

ダイエットって
食べ物だけでは限度があるので、

最近は縄跳び取り入れてます😂✨✨

ずっと前に手っ取り早く、
全部痩せれるのは縄跳び！と聞いたことがあって

ランニングとかの有酸素運動より
縄跳び！！😆✨✨らしいので、

やってみないと、
自分に合うかあわないかも
分からないので、
とりあえず挑戦😝🙌🏻💗💗

やる時は一日1000回！！🔥
って目標を立てて、

初めてやった日は、
縄跳びやった後ストレッチも何もしなくて

足が痛くなりすぎて
2.3日普通に歩けなかったので、

ちゃんとストレッチと、
お風呂に浸かって、
伸ばすこと、揉むこと、大事🥹💕💕

O脚っぽかった私の足、
少しずつ真っ直ぐになってきて

足が少し長く見えるように
なった気がするな🥰✨✨✨

これからも続けていきます😭💕💕

ちなみに、デジタルで自動でカウント
してくれる縄跳び買いました〜✌🏻🌟🌟

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▼Club MOULIN ROUGEの公式HPはこちら▼
https://moulinrouge.shinsei-gr.net/

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プロフィール

名前：神崎ひかる(カンザキヒカル) [26才]
T156
血液型：B型
前職：その他
出身地：北海道
誕生日：8月23日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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