天気天気天気 - ゆか🍟 - KiRaRa - すすきのスナック
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2022年04月05日 16時18分
天気いい！気持ちいい！
こんにちは
ゆかです
これはサンダルで良きじゃないですか？
スニーカー洗えばよかった
昨日お休み頂いて
自分の身体と向き合いましたが
🤤🤤🤤🤤🤤
甘やかし過ぎてたみたいです
しっかり怒られて
私怒られて燃えるタイプでもなければ
むしろスンスンしちゃうんですけど
昨日は燃えました
3時間くらい
（手出されたら払い除けてましたけど）
まあ
燃えたところで辛いだけなんですけどね
後半普通に泣いてました（辛くて）
自分の為になると分かっていても
なかなか出来ないことってあるんですよねー
私はそれに理由をつけて
人の為となればめっちゃやるタイプなんですけどねー
（人によるけど）
他に理由つけてでもやるってことが
大事だと思うんですけどねー
自分の事デレデレに甘やかしてる気しか
せんのですけども
🤔🤔🤔🤔🤔
今、坐禅組んで
煩悩消せー言われたら
ぴったり張り付かれて
毎分打たれまくる気しかしない
剣道やってた時は年に何回か合宿で
坐禅やってましたけど
やったことある人います？
足の組み方2種類あるんですけど
（結跏趺坐、半跏趺坐）
今やってみたら組む前にひっくりかえりましたね
前にヨガ行ったときも
めっちゃ静かな中で
私だけボキボキパキパキなって
それに自分でツボって退席したことあるし
寝る前のストレッチから始めましょうね
雪溶けたし春だしと運動始める方
無理せずゆっくりやりましょうね
怪我したら元も子もないですよ
では出勤の準備します
したらね
ゆか
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