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2021年08月03日 17時07分







こんにちゃ
















ゆかです🍒






















昨日は閉店後
ちゃんそとマックへ買い出しに行って
女子バレー観て帰ってきました











🍔🍟🍦☕️














帰ってきて速攻シャワー浴びて
9時には起きよー！って0時前に就寝したら










3時くらいに電話の着信音で起こされて









😇😇😇😇






私の睡眠周期はちゃんと90分サイクルなんです




アラーム滅多にかけないんですけど
念の為ってかける時も
睡眠周期で起こしてくれるアプリ使ってるんですけど






そのおかげで寝起きがすこぶるいいんですけど







（昨日のコガネムシ🪲は別）












3時間というベストタイミングで起こされたもんで

なーに起こしちゃってくれてんの🤬



って




要件聞く前に激おこしちゃいましたね







まあ要件聞いて尚更激おこしましたけど















「あー、もうこれ覚醒した。寝れないやつだー｣





って1人グチグチいって








アロマ焚いて
睡眠ヨガアプリつけて











睡眠の仕組み調べてたら








5分で寝た








笑笑笑笑笑笑












すぐ寝れたわ😂
怒ってごめん笑笑










しかも久しぶりにエアコン切って寝たら











12時間ぶっ通しで寝てた😂














どうなってるの私の睡眠周期😇


















そりゃあ寝違え治らないわ😇

















したらね
（森子氏覚えてくれてありがとう）

























ゆか








 
 
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