自炊した - キーラ - PARTY HOUSE CHIQUITA・パーティーハウス チキータ - すすきのガールズバー
PARTY HOUSE CHIQUITA (パーティーハウス チキータ)
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キーラさんのブログをテキスト検索自炊した
2023年10月02日 09時05分
おはばに🐰キーラです👯♀️✨
昨日は久々たっっっくさん寝れた！！
また今日から頑張ろう！なるよね☺️
あ、本日いますよフフ✍️🫧
果汁100%のリンゴジュース飲みながらポケパラかきかきしてます🫰
昨日食べた、コンビニのカニ🦀
ホンモノじゃないです笑笑笑笑笑笑笑笑
いつになったらホンモノ食べれるかな
まぁ私かにアレルギーなんですけど、軽度
これも食べたらいいのかわからん
体調あんま良くない時に食べるとアレルギー反応ガンガン出る
喉痛くなったり、、、
本当危ないので、皆様大人になってからのアレルギーには気を付けてくださいね
私は慣れさせる療法試してます((((ry
緑のない自炊なのですが
よく作るやつです、なんちゃってスンドゥブ
前も書いたけど、韓国料理好きなんで調味料だけは揃ってるんですよね
その中でも超簡単だから、温かいもの食べたいとき、これ作って食べてます
肉入れた方がいい！何肉でもいいから！
今回の具材は、絹豆腐とキャベツと鶏胸肉
食べる前にはネギをささっとかけたので、実は緑ある←
究極のダイエットフード♪
水に、、
調味料は、多めのコチュジャン、鶏がらスープのもと、塩、砂糖、ごま油、醤油、味噌、ですね
お好みでラー油とかニンニクチューブおすすめだお🍳
本当は韓国の調味料、ダシダ使うと本格的になるよ👍
まぁごま油入れときゃ間違いないです
3日間は夕飯にこれをベースに食べようと思います
なんかダイエット向きな食べ物教えてくださいっっ
久々のオフ満喫した🦍🦍🦍🦍🫰❣️
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：キーラ(キーラ)
T154
肩書き：私の名前は『テ・キーラ』
血液型：AB型
前職：学生
出身地：北海道
誕生日：4月3日
お酒・タバコ：強い・吸わない
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