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2024年04月19日 00時00分

BARCELONA 桃李

愛石みくりです🙋‍♀️

私は元々

昼職を

8年くらい

やってたから

夜、予定はない時には

22時に寝て

朝は7時には起きる

みたいな生活を

ずっと繰り返してたので

夜職をはじめて

しばらく

桃李に入ってからも

朝8時か

9時とかには

目覚めてしまい

起きちゃって

たんですよね😳

目が覚めると

もう一度

寝れなくて。

早起きは三文の徳。

とかいいますし、

朝活って大事だし。

早く起きると

1日たっぷり。

だけど

当たり前に考えて

今の仕事をしながら

朝8時に

起きるということは

睡眠時間が

圧倒的に

少なすぎる。

3時過ぎに寝て

8時に起きると

実質5時間も寝てない

ことになると。。。

そうなると、

睡眠時間も減って

免疫力も下がって

風邪引きやすかったり

嗚呼大変

嗚呼大変。

早起きは

メリットあるけど

結構体調

崩すことが

多かったので、

ちょっと

悩みでした💭💭

ですが

4月に

入ってから？？？？

春っぽく

なってから？？？？

8.9時とかには

起きれなく

なったんですよ！！

あら、不思議。

なんならこの前

パッと目が覚めたら

お昼の12時で。

正直焦りました💦

美容室とか

予約してなくて

よかったあああ。

と！

しっかり寝れると

気持ちいい気がします🙏

お昼過ぎまで

寝てみるっていう

長年の夢というか

なんというか

それが叶えられて

嬉しいです！！

これからも

程よく

睡眠も確保して

たくさん

元気に出勤できるよう

頑張りたいと

思いました🙋‍♀️

BARCELONA 桃李

【住所】
北海道札幌市中央区南5条西4丁目7番地南興ビル6F

愛石みくり Mikuri Aiishi

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