ここに誓う。

本日出勤

お気に入り登録

★

キャンセル

保存

ブログ一覧ブログ写真

ここに誓う。

2024年03月21日 08時39分

おはようございます🌞

BARCELONA 桃李

愛石みくりです！！！！

なんだかわからないけど

確実に体重が増えつつある

今日この頃。

3/14ホワイトデーから

ダイエット開始って

言ってますけど

むしろこの1週間で

若干増えていたので…。

私火がつきました。

体重、

体脂肪、

内臓脂肪

bmi、

体内年齢　など

全て毎日朝に測り記録

pfcバランスを

考えて

毎食のカロリー登録

毎日一万歩

歩くを

徹底して行います。

実際にこれらを

過去に

しっかり行って

ダイエット

成功させてます🔥

ちなみに

先月までは

体内年齢が

19歳だったのですが

今23歳になってるので

確実に

体が衰えてる、、、。

1ヶ月後には

2.3キロ落としたい。

そして3ヶ月後には

5キロ落ちてたらいいな。

体重ももちろんだけど

体脂肪落とします！！

顔シュッとしたい。

下半身痩せたい！

美しい見た目，

中身になるべく

愛石みくりは

健康的ダイエット、

ボディメイクをすることを

ここに誓います。

2024/03/21木曜日。

写真とかみて

顔シュッとしたな？とか

会いに来てもらって

痩せたな？とか思ったら

ぜひ教えてください😂

めっちゃ励みになるので。

ぜひ、

よろしくお願いいたします🥺！

BARCELONA 桃李

【住所】
北海道札幌市中央区南5条西4丁目7番地南興ビル6F

愛石みくり Mikuri Aiishi

Instagramも毎日投稿します❣️

https://www.instagram.com/tori_mikuri?igsh=MTk0cnZrODQwd2wwMg%3D%3D&utm_source=qr

🧚‍♂️🍀･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･🧚‍♂️🍀

💖愛石みくり @桃李💖

北海道札幌市中央区南５条西４丁目７

南興ビル 6F

💖バルセロナ公式

https://www.barcelona.co.jp/susukino/

💖インスタグラム

https://www.instagram.com/tori_mikuri412?igsh=MTdxZTUwemppamg2Mg==

💖ポケパラ

https://www.pokepara.jp/_hokkaido/m801/a1801/shop6296/gal/544576/

💖オンラインニュークラブ

https://www.barcelona.co.jp/online

←前のブログへ次のブログへ→

スーパーイイネ！ [0]

(0G所持)スーパーイイネとは？

スーパーイイネをもっと見る

スーパーイイネのランキングを見る

イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

←前のブログへ次のブログへ→

⚠通報する(ブログの内容,スーパーイイネのメッセージ)

プロフィール

名前：愛石みくり(アイイシミクリ)
T161 85(D)/58/90
肩書き：サウナ女子
血液型：A型
誕生日：4月12日

過去のブログ

・2026年10月(21)

・2026年9月(28)

・2026年8月(29)

・2026年7月(31)

・2026年6月(30)

・2026年5月(29)

・2026年4月(27)

・2026年3月(31)

・2026年2月(25)

・2026年1月(29)

・2025年12月(28)

・2025年11月(29)

・2025年10月(30)

・2025年9月(29)

・2025年8月(31)

・2025年7月(31)

・2025年6月(32)

・2025年5月(31)

・2025年4月(32)

・2025年3月(32)

・2025年2月(29)

・2025年1月(38)

・2024年12月(43)

・2024年11月(31)

・2024年10月(31)

・2024年9月(30)

・2024年8月(32)

・2024年7月(44)

・2024年6月(63)

・2024年5月(62)

・2024年4月(66)

・2024年3月(75)

・2024年2月(57)

・2024年1月(7)

ゲットしたラッキーNo.

ぐへへ🍨🥄🎀🫧
☀︎.°🌚🌞🌝⟡.·
	🩷🎼🌠🍭️️おんぷ🐬🩷🫧‪💫さん [西中島] まりんちゅ～る

ありがとう❤️ 幸せ10倍40番❤️
謎
	💜💖🪼愛愛なみ‪🪼💖💜さん [名古屋錦] Mrs.CAFE 光

>>もっと見る

BARCELONA 桃李

体験談女の子出勤情報システムクーポン＆MAP MAP イベントブログ店からの新着情報メルマガ求人

ポケパラ体入 BARCELONA 桃李・トウリ - すすきののニュークラブ（キャバクラ）女の子募集

>>女性求人情報ページ

ポケパラ体入 BARCELONA 桃李・トウリ - すすきののニュークラブ（キャバクラ）スタッフ募集

>>スタッフ求人情報ページ

店舗写真 BARCELONA 桃李・トウリ - すすきののニュークラブ（キャバクラ）

住所
北海道札幌市中央区南５条西４丁目7 南興ビル 6F >>地図で確認する
営業時間
20:00～1:00
Webサイト
すすきのニュークラブ BARCELONA
桃李 - すすきの札幌ニュークラブ
系列店情報
【すすきの】BARCELONA 妃翠【すすきの】BARCELONA Leicester 【銀座】BARCELONA 萌葱【すすきの】BARCELONA Lounge凛【中洲】BARCELONA 桃李 →もっと見る(2件) 【すすきの】BARCELONA P&J 【すすきの】BARCELONA FILLIA
その他情報