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あまの えまさんのブログをテキスト検索きのう夜中あっつくて
2026年07月26日 13時42分
きのう夜中あっつくて！！
冷房最強にして
そのまま寝ちゃった
今日朝起きたらのどいたい（ ; ᴗ ; ）w
🐶ず達に枕とられてて
首も痛い😓
うちの子たちは
人間のように、ちゃんと
枕に頭を乗せて寝るんですよ💤
かわいい
あー！そういえば体重計を買いました！
心配されること多いから
先に断っておくと
痩せたいとかではなくて
体力付けるために
あと何を意識したらいいですか！
ってピラティスの先生兼先輩の
マイさんに聞いたら
筋肉💪って言われた🧏🏻♀️
だから自分の体脂肪率を見るために
買ってみたの👀
最後に測った学生の頃の記憶で止まってたから
現在は10%くらい体脂肪率増えてて😭
当たり前のことなんだけど
ショック😭😭www
マイホームでの運動サボりがちなの
ランニングマシン乗って
ストレッチして
筋トレして🏋️
お家でもコツコツがんばる😣
ご指名お待ちしております✨
◽️すすきの桃李◽️
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北海道札幌市中央区南5西4-7
南興ビル 6F
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スーパーイイネ！
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プロフィール
名前：あまの えま(アマノ エマ) [22才]
T165 83(D)/58/86
肩書き：I loveらーめん
血液型：O型
誕生日：1月23日
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