朝に弱かった時代……

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朝に弱かった時代……

2022年12月05日 17時59分

こんばんは🌙🌙

桃李のレイカです🐻🐻

今でこそ、目覚ましなんてかけなくても時間通りに起きる……

〇時に起きなければいけないを実行する

体内時計最強なんですけれど。。

小学生の時は起きるの苦手で……

『もう！！なんで起こしてくれなかったのさ！！』

とやたら逆ギレしてました🤭🤭

しかも、起こされたら起こされたで不機嫌になるというね😝

そして『あんたが起きないからだろ！！』とまた怒られるループ……

あれなんだったんだろう……反抗期の一種？？

今も起こされたくないのは変わりないですが

『そんなに嫌なら自分で起きれよ』精神なので

慌てることもない。。。

成長したんだろうか🤭🤭笑

ということで！

朝起きれない人の特徴とは

・体内時計が夜型になっている

・睡眠の質が良くない

・日常生活でストレスが多い

・夕食の時間が遅い

・血圧が低い人

などなど……理由があるそうで。。

何が改善されたのかな～と思うわけですが

やっぱり『ストレス』じゃない？？

昔の方がストレス感じてた気がする🤔🤔

あとは諦め半分ですかね笑笑

朝起きて仕事に行く。
これはもう必要なことなのだと諦め。。

学校みたいに休めるものではないですしー😝😝

ストレスフリー👏👏

生きてる以上、完璧にストレスなし！！とはなりませんが

できるだけ気楽に楽しく過ごせるようにしたい😂😂

皆さんも当てはまるものがあれば改善目指しましょう💪💪

さ、今日は短めにこの辺で👋👋

ではまた*˙︶˙*)ﾉ"

💖黒木レイカ@桃李💖

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