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翠城 うららさんのブログをテキスト検索不眠症について😅
2026年10月09日 01時59分
眠たい😪
不眠症で
布団入ってから寝付くのに4時間くらいかかることが頻繁にあるの😭💦
早く帰宅出来ても、寝れるのは朝8時とか
それまでは寝ようと頑張ってるんだけど寝れなくて眠さと戦ってて結構疲れる😫
けど眠剤には頼りたくないのだ！！
不眠症のひとどうやったらよくなったとかあれば教えて欲しい。助けて😭😭😭
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