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朝陽 凪さんのブログをテキスト検索2025年に始めた新習慣
2025年01月11日 20時32分
こんばんは🌛
2024年は、
自分を犠牲にしてがんばりすぎたなぁ
という反省があるため
2025年に始めた新習慣があります！
基本的に、カラダにいいことです(*•̀ㅂ•́)و✧
おすすめなので、騙されたと思ってやってみてほしい。笑
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
╲ 2025年 マイルール🪽╱
①ベットメイキング
②朝の冷水シャワー
③10時には必ず始業
④階段の昇り降り(エレベーターを使わない)
⑤自炊
⑥筋トレ
⑦音声学習
⑧読書
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ですっ！！
(効果効能が気になった方は各自調べてください)
(すみません)
1月が始まって10日、
意志を強く持ち、
しっかり続いています🤞💖💖💖
「今日もできた！」と
自信になることが、何よりいい。
何かをしたい人、１００００人。
それを始める人、１００人。
それを続ける人、１人。
有名な言葉です。
同じように、
何か始めたいと思った方、
変わりたいと思った方、
一緒にがんばりましょう💪🏻︎💕︎︎
☆朝陽 凪☆
＠Fillia
北海道札幌市中央区南４条西３丁目Nプレイスビル 3階
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プロフィール
名前：朝陽 凪(アサヒ ナギ)
T158 80(D)/55/83
肩書き：愛嬌最強！カラオケ大好き天真爛漫ちゃん
血液型：A型
誕生日：8月16日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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