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2026年10月03日 12時00分
こんにちは(*'▽'*)
腹筋ローラーを仲良しのお客様からプレゼントして頂きました♪ありがとうございます♪
最近筋トレサボっちゃってますが、
この私にも筋トレガチってた時期がありまして
週1回パーソナルジム&他の日は24時間ジムってスケジュールをこなしてました！約２年間！！
運動と食事改善のおかげでかなり痩せて
今は身体がめちゃくちゃ軽いです🎶(ちょっと痩せすぎた感はあります)
筋トレ始めたての頃は
腹筋ローラー1回もできなかったのですが
ちゃんとやってた頃は膝コロ10回を2〜3セット余裕でこなしてました！
さて、今は何回できるかな、、、🤔笑
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スーパーイイネ済み
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プロフィール
名前：水原 ちづる(ミズハラ チヅル)
T163 83(E)/58/86
肩書き：もぐもぐプリンセス
血液型：A型
前職：アパレル系
出身地：北海道
誕生日：12月23日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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