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Good luck(○-∀・)log.211
2026年07月11日 18時12分
最近パッと思い出したら
ストレッチするようにしてて
力を入れてるのは
腸腰筋とストレートネック(･∀･)
ストレートネックは
今どきっちゃ、今どき！？笑
流行りに乗れてます！笑
反り腰だから
腸腰筋ごりごり
ほぐしてます！
反り腰だし
前もも張りさんだし
体の癖って
なかなか直らないものです。
デューク更家さん知ってますか？笑
昔、この方のウォーキングのやつ
家の中でやってて
ママに、「なにしてんの？」って
超冷めた感じで、いわれたな(･∀･)
そんなうちのママは
もう、体のここが痛いだとか
歩くの大変だとか
言ってるけど
このデューク更家さんの
ウォーキング、進めようかな(･∀･)
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スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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プロフィール
名前：広瀬 あいり(ヒロセ アイリ)
T167 86(C)/58/86
血液型：A型
誕生日：12月25日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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