☆減塩バージョンおかず☆

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☆減塩バージョンおかず☆

2022年06月03日 21時16分

金曜日夜ですね
今日は寒かったぁー！！
こんばんわ╰(*´︶`*)╯♡

父親の副菜作り置き減塩バージョン

☆春雨サラダ
☆アスパラとシメジのお浸し
☆じゃこピーマン
☆ポテトサラダ
☆きゅうりなます🥒

お塩とかお醤油を
極力減らしたいので
お酢や胡麻油、生姜、出汁など
アクセントになるもの効かせて
物足りなさを減らすのが大事らしい

ポテサラはマヨ減らしたいから
お酢と少しのお砂糖でしっかりした味つけて
ブラックペッパーたくさん入れてます☆

私は私でカリウム足りなくて
めっちゃ浮腫みやすいから
父親おかずは私にも良きです🤣

健康って財産だなーってつくづく思う

さて。出勤です！
よろしくどーぞ☆

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プロフィール

名前：吉原亜依(ヨシハラアイ)
T165 85(D)/56/85
肩書き：美脚ナンバー1❤️
血液型：O型
前職：OL
出身地：北海道
誕生日：8月18日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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