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星崎 希愛さんのブログをテキスト検索私がジムに行く理由
2025年09月13日 19時19分
もちろん太ってるから
ってだけじゃないんだよ🫠🐷
メンタル弱い私ができることは
これかなって思って続けてるの！
Google先生より👇
筋力トレーニング（筋トレ）は、ドーパミン、セロトニンなどの「幸せホルモン」の分泌を促し、ストレス軽減や気分の安定、自己肯定感の向上に繋がります。さらに、集中力や認知機能の向上、睡眠の質の改善といった心身への多くの好影響が期待できます。適切な負荷と継続が重要であり、日々の生活に筋トレを取り入れることは、「心を鍛える最強の習慣」とも言えるでしょう。
指名のお客様が来ない日が
続くと泣いて歩いて帰る😂
毎日お客様で混んでるでしょ！
そんなことはなかなかありません
会いに来てくれる事が幸せです😌
容姿に文句言われる度に
どうしてあえて相手を傷つける方を
選んでるの？って
私なにかしたかな？って考えちゃう
けど私の良いところは
寝たら忘れるところww
よし今日も頑張ろう💪
星崎 希愛【ほしざき のあ】
バルセロナ Lounge凛
北海道札幌市中央区南5条西4丁目
南興ビル3階
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プロフィール
名前：星崎 希愛(ホシザキ ノア)
T145 95(G)/58/86
誕生日：7月25日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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