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齋木 すみれさんのブログをテキスト検索最近の心がけ
2025年06月06日 12時57分
最近はパーソナルトレーニングを
始めました🏋️
ちょー楽しい🥹✨
日々がぱつぱつになってしまったけど。笑
まあまあ、重なってるだけだよな？って思う。
色んな出来事が🥹
楽しい日々はブログでたくさん
紹介するー🥰🥰🥰
本当に遊ぶから仕事が楽しくて
仕事が楽しいから遊べるんだよな
って思う😙✨
お客様に感謝です☺️
話を戻して、パーソナル始まるにあたって
心がけてること。
水をとにかく飲むこと！！！
最近教えてもらったんだけど
血圧低いと循環が悪く
浮腫みやすい。
そして、さらに水1日500mlとかで
生活できるくらい飲まない。
尚更循環もクソもない女でした😳😳
だから、運動＋水分をしっかりとる。
ちょー心がけています☺️✨
パーソナル頑張っていると
布団に入ってからすぐ眠れるし
スッキリ起きれる！！！
嬉しい😭😭😭✨
続けて頑張るよ💪😤
あっ、食事編はまたかこーっと🥰🥰
齋木 すみれ 🌿
lounge 凛
北海道札幌市中央区南５条西４丁目
南興ビル 3F
🫚バルセロナ公式サイト
https://www.barcelona.co.jp/susukino/cast/sumire-saiki/
🫚インスタ
https://www.instagram.com/rin_saiki.sumire?igsh=N2E4dmVtd2tkbjEx&utm_source=qr
🫚バルセロナ公式インスタ
🫚ポケパラ
https://sp.pokepara.jp/_hokkaido/m801/a1801/shop565/gal/539270/
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プロフィール
8月26日
名前：齋木 すみれ(サイキスミレ) [28才]
T160 87(E)/64/89
肩書き：フッ軽すみたん
血液型：O型
前職：トラクター乗ってた
出身地：北海道
誕生日：8月26日
お酒・タバコ：強い・吸わない
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