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一色 ゆまさんのブログをテキスト検索自炊ブログ🍳
2024年12月16日 15時18分
さぁ、本日の自炊ブログ🍳
本日のごはんはこんな感じ🫶
・自家製ドレッシングの白菜の姿焼き
・坦々豆乳スープ
白菜を丸ごと焼き蒸しして
キノコもソテーして
そこに自家製ドレッシングをかけました💕
ドレッシングは
豆乳、ヨーグルト、レモン汁
粉チーズ、ブラックペッパー、パセリ
で、シーザー風
すごくおいしかった❤️
スープはよく作る
坦々豆乳スープ🥣
こちらも簡単ですごくヘルシー☺️❤️
ごま油で鶏胸肉の挽肉、ネギ
を炒めてもやし、えのき
などの野菜を一緒に入れて浸るくらいの
お水で火を通して
豆乳加えて
鶏がらスープ
味噌、コチュジャンで味を調整！
仕上げにお好みでラー油❤️
私は腹持ち良くするために春雨も
いれたよ❤️
野菜も色々試せるし
オススメ❤️
ぜひ作ってみてね❤️
🍨一色 ゆま🍨
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プロフィール
名前：一色 ゆま(イッシキ ユマ)
T158 83(E)/60/86
肩書き：笑顔の製造機
血液型：A型
誕生日：7月3日
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