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一色 ゆまさんのブログをテキスト検索料理ブログ🍳
2024年09月19日 17時42分
今日の料理ブログー🍳♥️
今日はコチラ💁♀️
坦々豆乳春雨スープ
グリーンサラダ
この坦々豆乳春雨スープ
ヘルシーでダイエットの味方なのに
美味しくて鬼リピしてる🫶
レシピも簡単で
ごま油でネギを炒め挽肉(鶏むね肉にしましょう！)玉ねぎもいれて炒める
あとは好きな野菜(今日はキャベツ、もやし、のき)、豆腐をいれて浸かる程度のお水を入れて
火を通す。
火が通ったら豆乳をいれて沸騰する手前で
鶏がらスープ、コチュジャン、味噌、
塩胡椒で味付け！
春雨も食べるタイミングで入れて
煮たら完成♥️
仕上げにラー油をかけてね♥️
野菜も好きなの入れたらいいし
今日は腹持ちよくするために
春雨入れたけど
春雨じゃなくてもいいし
ダイエット気にしてない人は
うどんやラーメンにしても
いいから
ぜひオススメなので
作ってみてー♥️♥️♥️
ちなみに1番オススメな具材はニラ
なんだけど、今日は出勤なので
我慢しました 笑
ってことで、お化粧なう♥️
パック中にブログ書きました📝笑
20時にはお店います😊🫶
🍨一色 ゆま🍨
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名前：一色 ゆま(イッシキ ユマ)
T158 83(E)/60/86
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