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一色 ゆまさんのブログをテキスト検索今日から
2024年08月05日 17時04分
おはようございます🌞
ただいま半身浴中😊🩷
本日のご飯は
「THE タンパク質定食」
・鶏胸肉ソテー
・目玉焼き
・酸辣湯スープ(昨日の余り)
・サラダ
・ピクルス
・納豆
・白米
今日からまたダイエット期間に
入るので
低糖質高タンパクメニュー🩷
一日一食しか食べないので
ガッツリ食べるけど
食べる内容はちゃんと
こだわってるよ💪🩷
しっかり汗出して
今日も元気に出勤しまーす🩷🩷
ご来店お待ちしてます❤️🔥
オンラインも大歓迎です🩷
🍨一色 ゆま🍨
ラウンジ 凛
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スーパーイイネ済み
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プロフィール
名前：一色 ゆま(イッシキ ユマ)
T158 83(E)/60/86
肩書き：笑顔の製造機
血液型：A型
誕生日：7月3日
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