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一色 ゆまさんのブログをテキスト検索最近の自炊達
2024年07月23日 13時30分
皆さまこんにちわ😊❤️🔥
実はこのブログ、ほぼ最後まで
書いて、急に消えて
書き直しています🫠🫠🫠
くそ携帯が🤬🤬🤬
笑
ってことで最近の私の自炊達を紹介😗
…っと、基本同伴では
美味しいもの我慢したくないので
日頃の自炊飯は
高タンパク質、野菜中心、
汁物、納豆生活
をメインに、ダイエットを
意識した食事にしてます🍳
これでも大学では栄養学も
ちゃんと学んできたので
その知識はいかしております📚
実は絶賛ダイエット中でして😜😜
食事制限しながら
リバウンドしないよう
今頑張っております 笑
詳しいレシピなどは
コメント頂けたら公開しますよ🥰
ってことで、今日のご飯
そろそろつくろーっと☺️❤️🔥
みんなはランチ何食べた？
コメントで教えてね🫶
🍨一色 ゆま🍨
ラウンジ 凛
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スーパーイイネ済み
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プロフィール
名前：一色 ゆま(イッシキ ユマ)
T158 83(E)/60/86
肩書き：笑顔の製造機
血液型：A型
誕生日：7月3日
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