お気に入り登録★ |
★ |
★ |
一色 ゆまさんのブログをテキスト検索ダイエット
2024年04月06日 13時33分
ハローゆまです🛀🩵
今日も天気良くて気持ちいなぁ🥴
8時には起きて
洗濯して
2時間半身浴して
ご飯作って食べて
出勤準備までのんびり中🫧🫧🫧
ちなみに今日のご飯はこんな感じ🍚
・サラダ
・自家製鶏ハム
・ゆで卵
・お味噌汁
・バナナきのこヨーグルト
っていう腸活タンパク質メニュー🥗
今日からさらに食事改善🍽️
でもこうゆうご飯が好きだから
苦とかあんまりない(・ω・)
鶏ハムが上出来だった👏
お味噌汁は昨日のあまりに
青ネギ追加したι(˙◁˙ )/
ヨーグルトは以前紹介した
こちらに
バナナ、きなこ、蜂蜜
をいれてる🫰
来月までダイエット頑張る😤
ってことで
本日も出勤🩷
よろしくお願いします🩷
🍨一色 ゆま🍨
ラウンジ 凛
📍北海道札幌市中央区南5条西4丁目
南興ビル 3階
🧸バルセロナ公式サイト🧸
https://www.barcelona.co.jp/susukino/cast/yuma-isshiki/
🧸インスタグラム🧸
https://www.instagram.com/rin_yumaice73?igsh=MTVpb2djOGQ3aWRrZw%3D%3D&utm_source=qr
🧸ポケパラ🧸
https://sp.pokepara.jp/_hokkaido/m801/a1801/shop565/gal/509556/
🧸YouTube🧸
https://youtube.com/@barcelona-group?si=QB3Sukhcq79XgQpQ
🪽キャスト求人
🪽オンラインニュークラブ予約はこちらから
✨BARCELONA Lounge凛
北海道札幌市中央区南５条西４丁目７ 南興ビル 3F
✨BARCELONA公式サイト
✨BARCELONA中洲公式インスタ
✨BARCELONA公式YouTube
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：一色 ゆま(イッシキ ユマ)
T158 83(E)/60/86
肩書き：笑顔の製造機
血液型：A型
誕生日：7月3日
最近のブログ
-
出勤だよーん
8月18日 20:28
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(5)ｲｲﾈ!(43)ｺﾒﾝﾄ(0) -
オムライス
8月17日 15:55
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(6)ｲｲﾈ!(42)ｺﾒﾝﾄ(0) -
おやすみ
8月16日 20:25
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(0)ｲｲﾈ!(20)ｺﾒﾝﾄ(0) -
きんよーぴ💓
8月14日 20:27
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(4)ｲｲﾈ!(47)ｺﾒﾝﾄ(0) -
おぼーん
8月13日 20:34
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(0)ｲｲﾈ!(34)ｺﾒﾝﾄ(0) -
暑い🫠
8月12日 20:29
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(4)ｲｲﾈ!(26)ｺﾒﾝﾄ(0) -
本日おやすみ
8月11日 16:39
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(3)ｲｲﾈ!(31)ｺﾒﾝﾄ(0) -
今週もスタート▶️
8月10日 16:51
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(5)ｲｲﾈ!(33)ｺﾒﾝﾄ(0) -
おやすみ
8月9日 23:45
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(3)ｲｲﾈ!(14)ｺﾒﾝﾄ(0) -
最終日
8月8日 19:45
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(4)ｲｲﾈ!(35)ｺﾒﾝﾄ(0)
過去のブログ
ゲットしたラッキーNo.
| 2人目のイイネ ありがとうございます😊 |
|
| ^_^ | |
 |
如月 唯さん
[名古屋 錦] Senten's
|
| 💕 💕 26番 ありがとう 💕 💕 |
|
| 出勤しましたー！ | |
 |
あきさん
[自由が丘] ラウンジ 新世界
|
| 🐣8/2🐣 Happy Birthday🎉 |
|
| すいよーびっ！出勤🐣💙相手の本性を暴く方法を知ってしまいました😎✨️ | |
 |
天野 ひなせ（天野 雛瀬）🐣さん
[名古屋 錦] Mrs.CAFE～離宮～
|
>>もっと見る
| 住所 |
|---|
|
北海道札幌市中央区南５条西４丁目7 南興ビル 3F |
| 営業時間 |
| 20:00～翌1:00 |
| Webサイト |
| BARCELONA公式サイト |
| 系列店情報 |
【すすきの】BARCELONA FILLIA
【すすきの】BARCELONA P&J
【中洲】BARCELONA 桃李
【すすきの】BARCELONA 妃翠
【すすきの】BARCELONA Leicester
→もっと見る(1件)
|
| その他情報 |
|
【すすきの】BARCELONA 桃李関連エリアの情報： 北海道のクラブ/ラウンジ｜札幌市のクラブ/ラウンジ｜すすきののクラブ/ラウンジ
