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北山 美奈さんのブログをテキスト検索パーソナル
2024年01月28日 14時51分
だいたい土曜日はパーソナル💪
週に一回なんだけど
半年でかなり人並みに筋力ついた
ただ脚がまだ
カモシカです
たまにカタカタプルプルしてます笑
にこるんとみちょぱの
トレの見てたら
結構腹筋とか割れてて
私も今年の夏は
アラフォーだけどあんな感じ目指したいな
なんて。。。
食事制限なし
ダイエットなし
炭水化物大好き
１日3食
の私なので
あー離れないかもだけど
この感じで
もっと素敵になったら
誰か褒めてね🥹😍
お金かけてるからさ⇦
週一だけ頑張って
あとは布団でゴロゴロなので
まぁどうなるかですね笑
さて、エンジンスターター見当たらないから
車乗る時とても寒いんだろうなぁ
lounge凛💎北山美奈
blog指名お待ちしてます🍓
北海道札幌市中央区南5条西4丁目南興ビル3F
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プロフィール
名前：北山 美奈(キタヤマ ミナ)
T154 84(E)/56/84
肩書き：おっちょこビューティー
血液型：A型
前職：水商売
出身地：北海道
誕生日：12月2日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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北海道札幌市中央区南５条西４丁目7 南興ビル 3F |
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