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2025年08月15日 16時04分
今日は15日、もう8月も中旬
あっという間ですね🥹
そんな今日はジムに行って来ました
トレーナーさんにもちょっと疲れてますねって
言われるくらいの疲労感、、
体が疲れてると言うより
気疲れなのか、、
考える事が多すぎて（勝手に）
自分でもわかってて
少し元気がなかったです
トレーニングしながら息抜きに
なって楽しくトレーニング
できたかなと思うし
ストレッチもできて少しスッキリ✨
少し元気が出て来ました！
人の変化に気づけるトレーナーさん
すごいなと実感した日でした。
今日も出勤なので
皆様の元気な顔を見せてくれると
私も元気になれます✨
海咲妃月🐰🩵
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