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こんにちは🐰

2024年05月19日 13時00分

この前TVerで

ホンマでっか！？TV観てたら

すごいタメになった😳✨

デスクワークとか多かったり、、

スマホとか触る時間長かったり、、

下向くことが多いと首痛くなるけど😵‍💫💭

それに対して首の後ろを揉むの

違う🙅🏼‍♀️らしい😳

首が痛いとついつい首の後ろを

揉んだりほぐしたりしがちだけど、

首の前の筋肉とかを伸ばすのがいいらしい😳

鎖骨の上くらいを手で押さえて👐

上を向いて、上向いたまま右左したりして

首の前の筋肉を伸ばすといいんだって✊🏻

それ観てから毎日やってみてるけど

なんかいい感じだから続けてみる😏✊🏻✨

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🐣　紬　ひい　🐣

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プロフィール

名前：紬ひい(ツムギヒイ) [28才]
T155 83(B)/56/82
血液型：B型
前職：美容系
出身地：北海道
誕生日：3月24日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

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